[本周还愿]放下手机，坚持早睡早起身体好哦 放下手机早睡早起发说说

曾经长期熬夜的人，成功地养成早睡早起的习惯，是种怎样的体验？ 你好！读者们看到了这个问题：长期早起是一种怎样的体验？都非常的向往，但是纷纷反映只有胡萝卜，没有勺…

如何早睡？真的放下手机很难吗？ 其实你困了，可是就是舍不得放下手机，是因为手机好玩吗？有可以早睡的办法吗

如何激励自己早睡早起，不再熬夜？ 好纠结好烦躁。总是离不开手机导致一晚上不睡觉，该怎么办啊？我感觉自己自控力太差，抵制不了诱惑，一晚…

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