天热，宝宝不爱吃饭？来碗美味又营养的养生粥，调理肠胃补充水分
最近天气越来越热，家里两个宝宝食欲大减，越来越不爱吃饭，尤其是二宝，做什么都不喜欢吃。为娘的真是特别的担心。想了好久，我做了一道鲜虾胡萝卜小米粥。没想到孩子很喜欢吃呢。今天跟大家分享一下做法！做出的这碗粥鲜美可口，再不爱吃饭的孩子都能吃上半碗。而且补锌又补钙，营养又均衡。
天热，宝宝不爱吃饭？来碗美味又营养的养生粥，调理肠胃补充水分
食材：小米50克，胡萝卜50克，大虾三只，西兰花50克
天热，宝宝不爱吃饭？来碗美味又营养的养生粥，调理肠胃补充水分
做法：
1，大虾去头去尾，剥去虾壳，去虾线，清洗干净，用姜片腌制
天热，宝宝不爱吃饭？来碗美味又营养的养生粥，调理肠胃补充水分
2，西兰花掰小朵洗净，胡萝卜洗净去皮切片，起锅烧水，将胡萝卜和西兰花焯水2分钟
天热，宝宝不爱吃饭？来碗美味又营养的养生粥，调理肠胃补充水分
3，将焯水的西兰花和胡萝卜放凉切碎备用
天热，宝宝不爱吃饭？来碗美味又营养的养生粥，调理肠胃补充水分
4，小米清洗干净提前浸泡30分钟，加入适量的清水，大火烧开转中火继续熬煮
天热，宝宝不爱吃饭？来碗美味又营养的养生粥，调理肠胃补充水分
5，煮至5成熟的时候下入切好胡萝卜碎，西兰花碎，大虾，继续搅拌熬煮
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6，煮至小米粥粘稠即可盛出
天热，宝宝不爱吃饭？来碗美味又营养的养生粥，调理肠胃补充水分
这样做出的小米粥，鲜香美味，补锌又补钙。再挑食的宝宝都会吃上一小碗的。专治不爱吃饭的宝宝。
小提示：
1.小米提前浸泡容易煮熟
2.年龄小的宝宝大虾也可剁碎
3.蔬菜也可换成宝宝爱吃的蔬菜
