我在打篮球的时候不小心把腰扭伤了，要怎样做才能尽快恢复？ 喷云南白药气雾剂绝对有用！我在打球的时候，因为没有控制好身体把腰扭伤。我是一名高中生，卧床休息只有晚上睡觉的时间，希望您能够给我提供更好的方法，谢谢！。
踢球把腰扭伤了，如何恢复呢？ 想办法给腰上带一个练功带，那种很宽的，帮你固一下位
治疗急性腰扭伤有哪些特效穴位？ 在治疗急性腰扭伤的时候，有一些特效穴位，如肾俞穴、环跳穴、承山穴、后溪穴、人中穴、腰痛穴。我们可以用手法及推拿的方法，也可以采用针刺。治疗原则：急性腰扭伤常因骶。
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