腰三横突炎肌肉疼痛热敷有效吗？ 热敷！运动后肌肉痛是因为运动时肌肉产生了大量的乳酸。这时热敷可以使皮肤透气，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢，使皮肤各部分获得营养，并加快乳酸等代谢产物的清除。还能安抚神经，使全身肌肌肉，热敷热敷！运动后肌肉痛是因为运动时肌肉产生了大量的乳酸。这时热敷可以使皮肤透气，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢，使皮肤各部分获得营养，并加快乳酸等代谢产物的清除。还能安抚神经，使全身肌
怎么确定我是不是得了腰三横突综合症 病情分析：你的情况分析：腰三横突综合症多见于瘦长体形的人，反复弯腰活动是形成原因.指导意见：确诊腰三横突综合症1可以拍片子看看腰三横突是否有炎症变化.2骨科门诊医生的仔细检体也可以诊断的.在腰三横突的部位有明显的压痛点.3患者本人在活动腰部时有明显的酸痛，时好时坏.
腰两边的肌肉老是酸疼，用手按有压痛感， 腰三横突综合症，。
