每天运动一小时，10天后可以瘦1kg吗？(+饮食控制，减少食量不多) 看你本身有多胖了。一定的是 这样坚持下去会变的很健美，身体也会很健康~
是不是运动加减少食量就会瘦？ 一般会受，但是的坚持，但是有种人本身身体情况不一样，有天生的，也有药物刺激的，所以也有吃很少但是还是会胖，天生的一般胖到65-70公斤（男）50-65公斤（女），但是药物。
食量减少一半，加上运动，能瘦吗？请问如何减肥健身？食量减少一半，加上运动，能瘦吗？答案：能瘦，只要你能坚持住，就能瘦。但是不建议减一半食量，减三分到四分即可。。
