如何让心沉静下来，看清自己？ 看清又能怎么样，看破才能看清 看清又能怎么样，看破才能看清 孤独 冥想 一个人发呆，一个人静静，一个人流泪，过后自然就懂得 没有方法，一切皆是方法。。
为什么静的时候才能看清自己？ 处于喧嚣的人群，思维容易被分散，被左右，因此不能客观地判断自己。
为什么有些人总是多愁善感、喜欢胡思乱想？怎样才能让自己静下来？我感觉自己本性就是个多愁善感的人，发生一些小事都会左思右想半天，但随着年龄渐长，心态平和了很多。。
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