踢足球脚扭伤以后肿起来了怎么办 没条件的话立即用冰的矿泉水冰敷，或者立即喷云南白药气雾剂消肿。这两天也不能剧烈运动了，需要静养至少一周的时间。腿是自己要用一身的工具，不能贪图一时的快乐，废了。
脚扭伤肿了怎么办呢 在平时生中上下楼梯、坐公交车、登山、打篮球、踢足球等，稍微不留神落足踩空或碰撞了石块、树墩等，还有女性经常穿高跟鞋会使走路不稳，都容易导致脚扭伤，很多人对脚扭伤。
脚扭伤肿了怎么办 脚扭伤肿是一个非常常见的情况，尤其一些年轻人在运动以后，造成的运动性损伤。脚扭伤以后，如果很短时间内就肿起，这种情况首先要制动，如果肿胀很重，很有可能伴有骨折，。
