身体大量出汗后水分和盐分会大量丢失，因此要注意适量的补充什么物质？ 夏天气温高
人体在大量流汗后为何要及时补充水分和盐分 最简单的原因是汗的主要成分就是水和盐分.缺水会让人渴死，这点你夏天的时候就可以体验一下；缺盐分会让你的细胞工作不正常，通常表现出来就是浑身无力，没精打采的.
人体内盐流失过多具体会怎样？谢谢！ 那就是低渗性脱水了，会造成电解质的紊乱
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