为什么在跑步机上能跑很久，实际跑就完全不行？跑步机相对路跑那个快一些

2021-04-08知识21

跑步机和路跑哪个比较好？感觉跑步机对膝盖冲击大一些感觉跑步机对膝盖冲击大一些严格来说，跑步机与路跑并没有好与更好之分，只有哪种更适合你以及你希望通过跑步来收获哪种体验。。

在跑步机和路跑有区别吗两者最大的区别就是室内和室外跑，现在生活水平都提升了，很多家庭都配置了跑步机，在家里跑步比较方便，特别是选择避震效果好的跑步机，对人体的运动关节损伤会降低很多，。