减肥期间为什么要多喝水 减肥期间多喝水可以加速身体的新陈代谢。饮水可以增加尿液排泄有利于体内毒素的排出。体内水分充足，发生便秘的几率就小，有利于减肥。减肥期间多喝水是因为脂肪代谢分解时。
代谢脂肪需要多少水？ 如果身体缺水的话，身体的脂肪代谢就会下降，进而影响减肥的效果，所以说喝的水越多，对脂肪的代谢越好，减肥的效果也就越好。平静状态下，每个人大概一天需要喝最少八杯水。
脂肪在人体内代谢成什么 食物中的脂肪在消化道内通过胆汁的乳化和脂肪酶的催化下分解成甘油和脂肪酸，经扩散的形式被小肠绒毛上皮细胞吸收后，在上皮细胞内再合成脂肪，与载脂蛋白结合后和类脂、。
