不管是任何一个人都可以看到，这对于癌症大家可能是非常熟悉了，都知道这是一种难以治愈的疾病，身边也可能会出现一些亲人因为癌症去世的消息。癌细胞的发生和我们平时的饮食有着很密切的关系，所以我们要防癌抗癌，平日里到是可以多吃着点它们才好。
食物一：鳄梨
不知道你吃不吃，但鳄梨有很多丰富的营养，如:维生素A、E、C、硒等。这些营养素，以及动植物油、纤维素、叶酸，它们可以帮助我们降低胆固醇，也可以清除体内垃圾中的细菌，抑制体内癌细胞的作用。
食物二：蚕豆
其实平时可以多吃着点这种蚕豆，因为它里面有丰富的胡萝卜素，还有其它的抗养化物质，多吃着点可以减少了体内癌细胞的形成，因此降低人体患癌的几率，还可以排出体内细菌毒素，而且平时蚕豆还可以作为一种小菜来吃，还是十分美味的。
食物三：玉米
大家都知道这玉米是一种粗粮，且多吃粗粮对人的身体蛮好的，含有大量的氨基酸、谷胱甘肽、维生素、蛋白质、膳食纤维素、铁，钙等，别小看了它们，对于其中氨基酸是一种可以抗癌的物质，对于癌症有着很好的抑制作用，癌细胞的生长就会因此被抑制，其所含有的物质谷胱甘肽能通过与体内物质作用，抑制化学致癌物质的活性，消除患癌隐患。
食物四：开心果
很多人都挺喜欢吃的，不只有孩子们爱吃，还有那些老人，年轻人都挺喜欢吃的，还有一点就是它里面含有大量γ生育酚、白藜芦醇，植物固醇等，可别小看了这些，就这些营养物质到是可以促进体内新陈代谢，慢慢清理体内的那些垃圾物呢。
每一种食物，都有它不同的营养价值，我们每一个人都要多吃着点才好，这样才可以提高体内那些细菌毒素，还有就是能提升体内的免疫力。
