人一天需要喝多少水 人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好的方式就是多喝水，可以改善人体的内分泌，使毒素更好。
人一天代谢多少卡路里？ 比较正常人消耗热量一天2000-2400千卡。而一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至3五千卡的热量。每日摄入至少1000至1200千卡热量才能维持生理需要。对于轻。
人体一天需要喝多少水，水是生命之源，人类一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不仅是“运送”各种营养物质的载体，并且直接参与人体的新陈代谢，因此，。
