心里说不出来的莫名其妙的难受，说不出来的，很难受，不只是怎么回事，求解决啊 每人都有这样，是你呆的2113太5261闷了，可以试试以下办法，41021，聊天，找好朋友一起聊聊1653，说出自已心烦的事情，说出来就好点了。2。听音乐，选一些自已喜欢的或愉快的轻音乐，慢慢的放松自已。3，可以到外面走走，不要一个人呆在屋里，去公园，去爬山，这样可以换个环境换个心情。4。去打打球，做做运动了，跑起来好，放松下，这样就会让自已心情好起来的。5，去K歌，去尽情的唱。一曲下来就会好多了。6打沙包，没有沙包可以用被子一类的代替了。6听听一些佛经，佛经会安心的。若在上班中，可以找个通风的地方，深呼吸，静静的吹吹风，看看窗外的人，车，树，转移自已的思想。希望可以帮到你，欢迎采用。谢谢希望可以帮到你。
莫名其妙的会心里难受 病情分析：你好，你应该克服你这种恐惧的心理，把精力和注意力转移到学习和体育锻炼中去，增强体质，体质强壮了这些症状会改善的。体育锻炼也可以促进睡眠。指导意见：希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
心里莫名其妙的难受，不舒服 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒，郁而化火的情况下，就会造成你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
