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运动能减少脂肪细胞吗 脂肪细胞的数量能减少吗?该怎么做?

2021-04-08知识16

脂肪细胞的数量能减少吗?该怎么做?我看到一个说法是:脂肪细胞数量基本固定不会少,现在的减肥方法好像都是减少脂肪细胞大小;我还看到psychology 9th上说即使胖子减到了。

脂肪细胞可以通过药物减少吗?拜托各位大神 不能,减肥药只能做辅助,却容易反弹,但如果你能利用好,会很有用 我165的身高大一的时候120多斤,被喜欢的男孩子刺激了 就痛下决心,买了盒减肥药 吃药后失眠,没胃口不饿,心悸,没有便秘,排便正常,也不会拉肚 早:我每天早上一碗白粥/免煮燕麦片,一只水煮蛋,还有些小咸菜 中:半碗米饭+同样分量的青菜(菜里有少量肉丝)晚:少半碗米饭+同样分量的菜 水果不限,想吃就吃 晚上下了晚自习换上居家服运动,我的运动就是放嗨曲跳舞,至少跳40分,然后洗漱,其它时间也是有空就做些运动 20天我瘦了17斤,停药后依然保持这个饭量和运动量2个月,我现在的体重是102,三围84,69,86 单纯的依靠药物和节食都是不可取的 如果节食减肥的话,由于你摄取的热量少了,人的身体有种自我保护功能,当你摄取少的时候,身体的基础代谢也降低了。当你恢复食量的时候,但代谢还没恢复,所以你摄取的热量多了,代谢率低了,就出现了所谓的反弹。反复减,反复弹记得采纳啊

怎样减少脂肪细胞?你好,请问抽脂是不是脂肪细胞减少了,减少的部分永远不会回来了,后来长胖只是现有的细胞变大了而已

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