便秘吃什么水果最有效？香蕉对我不管用。便秘吃香蕉、甘蔗、木瓜、火龙果、雪梨等这些水果都有效。原因是：1、香蕉有润肠通便的功能。2、甘蔗对便秘也有帮助木瓜具有美：-。
番石榴可不可以和牛奶一起吃 番石榴可以2113和牛奶一起吃，例如可以一起制成5261番石榴4102牛奶饮。番石榴牛奶饮的制作方法如下：主料1653：番石榴150克，纯牛奶250毫升辅料：白砂糖25克步骤一、番石榴用清水洗净后掰成小块备用。步骤二、把番石榴块和250毫升的纯牛奶、25克白砂糖一起放入到搅拌机中。步骤三、开启搅拌机，搅拌1分钟。步骤四、过滤掉果渣后倒入杯中。步骤五、制作完成，可以冷藏后饮用。
水果有什么 水果种类繁多，成千上万，常见主要有苹果、草莓、菠萝、西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、葡萄、猕猴桃、黄桃、水蜜桃、杏、桔子、车厘子等。
