小儿开胃消食吃什么好
3岁宝宝健脾开胃食谱怎么做？宝宝胃口不好，吃什么食物健胃消食？ 小宝宝胃口不好，平时可以给他多吃点水果沙拉，蔬菜沙拉这一类，宝宝爱吃的，而且营养也丰富，也可以给宝宝吃点益生菌，调理调理肠胃。
周岁宝宝吃什么消食开胃 1.苹果苹果果肉清来脆香甜，源能帮助消化。此外，苹果bai中还有du锌、铜、碘、锰、zhi钾等元素，适用于dao因缺少锌而引起食欲不振的孩子食用。2.山楂山楂果肉薄，味微酸涩，有健胃消食，活血化瘀，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌的功效。可用于小儿消化不良，食积内停。3.无花果无花果味道甘甜，且有独特的清香味，具有健脾开胃、清热润肠的功效。适用于食欲不振者食用，无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。4.木瓜木瓜清甜可口，其含有一种的酶，能消化蛋白质，帮助人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食、助消化的功效。适用于消化不良、胃痛等。5.桃子桃子多汁甜酸，有消积的功效。但妈妈们要注意，给孩子吃桃子的时候，上面的毛一定要清洗干净，或者是削皮后给孩子食用。桃毛的清洗方法：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗后就可食用。
