怎样能让自己静下来保持自律去看书？ 自律其实就是能够约束自己的行为，去做该做的事情。有一句英语：just do it。所以不要想着先静下来再去看书，却也可以先看书然后就安静下来。因和果可以相互转换。
怎么让自己静下来看书？ 想心静先无欲，出去玩一会儿，和妈妈聊聊天~很多事情其实很容易，不过在没有做之前会很害怕.乱就先履平，永远不要强制你的脑子作什么.乱过之后自然就好了.考试我相信你，你一直都很厉害，你是永远会去拼命的孩子~当你玩到有罪恶感的时候，奇迹会发生的。既然你来问这个问题，说明你离奇迹已经不远了.放松放松，顺其自然，未来，谁知道呢？Sincerly yours一同学(你要是能猜出来，我保你进南大)
怎么能让自己静下来看书 先把自己看书的目标一项一项写出来再明确一天要看多长时间在看书前泡上一杯清茶听一些比较舒缓的音乐让自己安静下来看的时候如果想休息就起来走走看看远处如果不想读了再看看自己的目标还有预定的时间完成没有
