跳拉丁舞运动过度2小时没休息 左腿膝盖处。 你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。
我是个练舞蹈的但我的膝盖骨很突出（高）很大，脚背也很翘怎么能给它们压下去啊？ 膝盖 找你爸爸妈妈或者朋友帮忙 先把脚跟搭在一个约30cm高的固体上（凳子）然后身体垂直与地面坐直 让你的亲人坐在你的膝盖上 日积月累 膝盖的大鼓包就小了甚至没有了 脚背一样压 或者双腿臀部坐在脚上 用手臂支地起身 也压脚背 希望对你有所提高 学习舞蹈 不吃苦没有别的办法
练舞蹈自己不小心摔了膝盖骨造成骨裂 病情分析：你说的膝盖骨应该是髌骨，本身小孩的骨折大多是青枝骨折，你所描述的骨裂应该不是太严重。指导意见：3周内尽量避免膝关节弯曲，可以直着腿走路，估计3周左右就能愈合，3周后再进行膝关节功能锻炼。祝早日康复！
