很害怕自己会突然死掉怎么办 可能是身边有人突然猝死，让自己产生了恐慌，很不明白，为什么平时好端端的人就这么突然猝死了么，好恐怖，如果人活着随时都有死的可能这样活着还有什么意思，很害怕自己也。
老感觉自己会死然后很害怕怎么办？ 死是必然的，但是这件2113事由5261不得你，你应该努力的活着，而且还4102要有意义的活着，给自己找事1653情做，充实自己的时间，如果闲下来胡思乱想可以看看娱乐节目、电影、抖音等，或者找朋友聊聊天，聊聊天会让自己心情开敞。你这种情况最怕的就是一个人憋着去想很多乱七八糟的。去找点事情做吧，让自己充实起来，你不是为了你自己而活，你还有父母、亲人、朋友，你也是他人生命中的一部分，你要好好的活着
我最近一直害怕死亡怎么办 病情分析：你好，根据你的叙述，生老病死是自然规律，你的思想出现问题。要遵循规律。指导意见：建议你，放松心情，一味思想紧张会影响到自己的身体。规律休息，禁食辛辣刺激食物，积极锻炼身体。
