晚上睡不着感觉心慌烦躁，会是什么病？ 病情分析：你好，一般的在由于心肌缺血，或者是自主神经系统失调的时候，会引起心慌和失眠的症状。指导意见：你好，你的描述已经看到，在您这个年龄时候，应该是由于植物神经失调引起的，建议是不要担心的，可以使用中药进行调理的。
每天晚上都睡不着觉，越到深夜越清醒是怎么回事？应该怎么办？ 每天晚上都睡不好，一般的都是身体的血不养神，使神经过度兴奋，要改善的话，白天适度地运动，平衡营养，生血养神，晚上静静地放松心情，使神经不兴奋，使睡眠进入深睡眠。
一晚上睡不着觉，意识特别清醒…潜意识就觉得自己不睡 你好，建议1.参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。还可以调节植物神经，达到身心愉悦。2.平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。3.睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。4.养成良好的作息习惯。5.睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶。
