自学气功入门方法？自学气功入门方法：主功：(1)站立、自然坐、盘坐(双盘、单盘、散盘皆可)。坐式练功要求练功者周身放松，头正身直鼻对脐。双：-气功，自学，入门，方法
有人说不能按照莫文丹书上讲的去练气功，那就是说他书上讲的是假的了？那这些书还有什么用呢？ 所谓气功，万变不离其中，就是主动。人无论站坐躺多数时候身体是被动的。气功就是让这种被动的状态变成主动。例如站着你甩甩手，总比不甩手的好吧。甩手这个动作就是主动了。又例如你每天能爬一次山就比做什么气功都好，气功再怎么主动，也没爬山主动力运行的力度大。所以说真假的人也是蒙人的，难道踢腿的能说甩手的是错的吗？
民间气功推拿法 气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。它要求术者有一定的气功能力，并掌握有效的练功方法。气功推拿治疗范围广泛，对一些常见病、机能性疾病与器质性。
