为什么会莫名其妙的心情不好？？ 1、不管是男人还是女人，心理生理上都会有个波动期，每个月人会有个情绪高潮期和低潮期，但大部分时间是平常状态。2、内向的女孩子更容易受情绪上暗示，当时可能没注意，但。
我现在经常莫名其妙就心情不好，很想哭，很 你好，你的情况为抑郁心境，建议：首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、提高机体的控病能力。聆听舒缓音乐。临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。走出家门常运动。有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目。希望对你有帮助。
莫名的心情不好怎么办？ 莫名的心情不好怎么办，人非圣贤，不能时时刻刻保持一种积极向上的心态，生活百态，在某天某时某刻，我们突然不想和别人说话，不想做事，就是突然的心情不好，会胡思乱想，。
