早睡早起不怎么接触网络，这样的生活状态显人老吗？ 昨晚和三年没见的同学聊天，她看了我的照片之后，很认真的说我老得不行，跟以前的水嫩没法比.于是我跟她…
如何有效解决「晚上睡不着，早上起不来」的恶性循环？ 先得有一天你强行被人早早叫醒，看看日出，视网膜被阳光刺激以后是会影响你的生物钟的，这样几次以后，再…
每天白天上网8个小时 早睡早起 有没有坏处？ 每天白天上网8个小时早睡早起有没有坏处？最大的坏处是伤害眼睛。你白天上网的时间太长，长期盯着屏幕看会对眼睛造成损害，建议你每隔一段时间休息一会。
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