顺产多久可以跑步运动减肥？ 对于自然分娩的妇女，分娩后盆底肌肉松弛，以及产后的体力活动，可能导致器官脱垂。因此，想在自然分娩后跑步减肥的妇女通常需要在分娩后42天进行盆底肌肉力量筛查，如果底。
顺产后多久可以跑步锻炼 运动：循序渐进，建议开始时，应该以散步、慢步走为主。运动坚持2周后，再改为慢跑。时间节点：建议在30天以后，可以外出走走，但不要慢跑，走动多后注意保暖，避免受凉/感冒/骤冷骤热。
顺产后多久可以跑步？顺产后多久可以跑步？问题分析：你好，一般来说，顺产后42天是不能同房，要注意休息，产后多久可以跑步要看你身体的恢复情况，但也要循序逐进，避免。
