为什么我们每天晨跑十几公里都不会太累，而足球运动员踢场球跑不到十公里就不行了？ 能一样吗？晨跑没有对抗，没有冲刺跑，都是迅速跑的，跑步最累就是冲刺跑，足球运动员比赛过程中除了对抗，更多就是突然的加速跑，虽然偶尔可以散步，但是十几次冲刺跑下来比跑几公里还要累
我每次运动完都会觉得很累很想睡觉，但是为什么那么多人喜欢晨跑然后才去上课/工作？ 晨跑只是为了提高身体素质而已，不一定运动之后不会累，而是身体锻炼之后疲劳度更容易恢复。适当的运动是必须的，不然身体会变得越来越差的。
跑步工作会很累怎么办？ 很多人在刚开始的时候把跑步想成一件很简单的事情，很多人都在想别人能跑，我肯定也能跑，结果自己没坚持几天就放弃了，等到放弃的时候才知道跑步真的不是那么简单的！其实有些事情只有你真正去做了，去体会了，你才知道其中的艰辛和不易，跑步也是这样的！
