ZKX's LAB

素炒豌豆 素炒豌豆茄子

2021-04-07知识10

茄子豌豆的做法,茄子豌豆怎么做好吃,茄子豌豆 主料茄子(紫皮,长)3根豌豆(煮)1碗调料色拉油适量食盐适量酱油适量豌豆烧茄子的做法1.茄子斜切成段,洒上盐抓匀,腌10分钟;豌豆在滚水里煮熟2.炒锅烧热倒油,先放入腌出水的茄子段,翻炒3分钟左右,炒至茄子变色软塌3.调入一点点酱油,如果茄子比较干可加点水,放入豌豆粒炒匀即可出锅。喜欢吃辣的可加一些辣椒圈

清炒豌豆的做法 豌豆的食用方法2113(1)、清炒豌5261豆【材料】新鲜豌豆,盐【做法】①豌4102豆去荚,洗净。②1653烧一锅水,等水烧开后倒入豌豆,再次开锅后1分钟捞出豆子沥干。③油温烧至五六成热,倒入豌豆翻炒。④起锅前加入一点盐调味。(2)、豌豆炒肉【材料】豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐。【做法】①猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。②锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。③锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟。④再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。⑤加适量生抽,盐,炒匀即可。(3)、炒青豆泥【材料】新鲜青豆750克,花生油125克,白糖200克。【做法】①将青豆去壳煮熟,制成豆泥,并用干布将豆泥的水分挤干。②炒锅放于旺火上,倒入油,油热后投入豆泥,不断用炒勺边搅边炒。③待炒至豆泥水分全干时,放入白糖再炒,炒至豆泥不粘勺,出锅即成。结语:豌豆的营养价值很高,它富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。

豌豆茄子水饺的做法,豌豆茄子水饺怎么做请看步骤:1.将豌豆榨汁,撇出浮沫2.将豌豆汁过滤,滤出豌豆泥3.用豌豆汁和面,醒面1小时4.猪肉馅加入料酒,生抽和少量水,打出劲儿。

#素炒豌豆茄子#素炒豌豆制作#素炒豌豆角#素炒豌豆教学#素炒豌豆尖怎么好吃

随机阅读

qrcode
访问手机版