常见的海鱼有哪些？ 海鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、碘等种营养物质，具有抗衰老、预防心脑血管疾病等功效。海鱼中有害元素的含量不仅远低于淡水鱼，而且海鱼中DHA的含量远高于淡水鱼，DHA是。
我喜欢吃姜每天都吃对身体好不好 每天都吃好的但是要早上和中午吃要好，不要晚上吃。简介：醋泡生姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。让大批养生人士。
炒熟了的花生米的花生皮吃了还有补血功效吗？ 油炸、煎炒过的花生外皮已经没有补血的效果。即使有效果那效果也是大大的减弱了。花生的红衣具有止血的作用，能够增加血小板的量。有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。扩展资料：一、花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。二、有血栓倾向患者不要食用。三、花生红皮的活性作用还有很多，比如抗氧化作用，抑制糖尿病人体内的糖化作用。四、花生可以炖猪脚，花生能养血止血，催乳增乳，猪脚可润泽肌肤，适宜产后血虚体弱、乳汁不足者。二者同食可增强疗效。五、红皮的花生它的营养价值很丰富，富含优质的蛋白质和脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素K等。参考资料：花生红衣-
