有什么不含氢化油的加工的健康食品啊？ 油脂具体是氢化的或者不是氢化的产品的外包装上都没有写的，一般写的都是植物油、植物起酥油（vegetable oil/vegetable shortening).油脂氢化是个很成熟的技术，主要是要延长油脂的保值期，氢化后油脂的饱和度很高，长期大量使用后会有心血管方面的潜在风险。世界上还没有哪个国家立法说不能使用氢化油，只是说产品有无反式脂肪酸要让消费者有知情权。现状是无反式脂肪酸的（NO Transfat acid)产品商家是标出来的，是个利好的宣传。含有的话就不标识了。你知道的KFC和Mcdonald's的油炸产品往往都是用的部分氢化起酥油。建议：如果你是对此很关注的话就少吃含有加工油脂的食品，对于高油脂含量的食品就不要吃。毕竟过多进食不含氢化油的油脂对你的健康也是不利的。
哪些食品中含有氢化油？
氢化油是什么东西 氢化油，也被叫做“植物奶油”“植物黄油”“植脂末抄”。目前，在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干等食品焙百烤领域广泛使用。氢化油产生大量反式脂肪酸，增加心血管疾病、糖尿病等风险，世界各国已纷纷度限制，但中国却在大规模、无限制地使用。中文名：氢化油外文名：Hydrogenated oils又称：问植物奶油、植物黄油、植脂末应用：食品加答工优点：能延长保质期危害：增加心血管疾病、糖尿病。
