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豌豆煮希饭 豌豆煮稀饭对身体不好

2021-04-07知识4

豌豆稀饭怎么煮,是和大米一起煮吧,具体步骤是什么啊?我想吃不会煮 不要把豌豆和大米一起煮,先用文火把豌豆煮熟,文火大概煮十分钟就可以,然后再把煮好的豌豆和大米放。

豌豆煮稀饭对身体不好 豌豆煮稀饭对身体没什么不好,放心吧豌豆不要和以下食物搭配豌豆不能与菠菜一起吃豌豆中含有较多的钙质,是豌豆营养价值的一个体现,而菠菜中含有很多的草酸,这两种食物一起食用会在胃肠道内形成草酸钙,会降低豌豆的营养价值,同时还会增加肾脏的负荷,增加肾结石风险。豌豆不能和食醋一起吃豌豆属于一种胀气食物,在尤其是生吃时胀气效果更强,对胃肠的消化功能有一定的影响,而食醋属于酸性的食物,会增加胃酸分泌,与豌豆一起食用会引起人体消化不良。

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