心如何才能静下来？因为现在有很多人因生活，工作，学习各种各样的事情而烦恼，焦虑不安，心情总是不能平静下来。这时可以安静下来听听舒缓心情的轻：-静下来
如何让自己静下心来？ 可以尝试的方法：1.拿出一张纸或者本子，把当前正烦心的让自己浮躁的静不下来的事情，写下来，然后审视…
心怎么才能静下来呢，学习东西， 你想心静下来，多做一些活动：身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。即使你并不特别擅长体育活动，也要每天抽一定时间去散散步。
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