我感觉自己非常的不自信，又笨，语音表达能 病情分析：您好，您对自己有很多消极负面评价，有这么多不好的心理暗示，这会影响您的行为和效率的。指导意见：您应该梳理一下自己的主要问题，如果是语言表达能力不够好，那就锻炼语言表达能力，如果是思维跟不上，也要多进行思考和动脑，这些都是可以锻炼提高的，不要灰心丧气。
怎样变得自信？身体语言展示你的自信，人们常说一副画面胜过一千句话语当你接近一位美女或接待早已期待的客人，当你参加董事局会议或者一次聚会时，现在是时候展示你自己了。
对自己声音很没有自信，发语音都直哆嗦，有什么练声音的软件吗 可以录音机试试，我声音平时还可以，但是一语音就超级难听加别扭，我就是抱着那个练的，可以读些文字
