要说起来，平日里也会多多少吸收到很多的细菌毒素，对此啊，那些癌细胞也会慢慢的找上我们，不想有这些癌细胞，平日里可以多吃着点这些蔬菜。
食物一：白菜
记得老家以前常种白菜常吃白菜，说真的，白菜对身体真的挺好的，还有就是这白菜多吃着点可以补水分还可以补营养物质，尤其是里面所含的吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止癌细胞的增长呢。
食物二：胡萝卜
生活中很多人都喜欢吃胡萝卜，因为胡萝卜不仅味道美味，而且还具有一定的防癌效果，这是因为胡萝卜富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。所以大家日常不妨可以多吃。
食物三：芦笋
芦笋，就这种蔬菜，对身体还是挺有益的，它们里面有丰富的维生素C和纤维素、硒和植物纤维等等，也是因为这些物质，平日里可以帮我们将体内那些垃圾清理出去呢，所以说大家要多吃着点才是。
食物四：石榴
挺喜欢吃的，果肉很多，也是很甜的，还有就是石榴也有丰富的营养，如那些很强的抗氧化剂，这些物质对其身体蛮好的，可以促进体内新陈代谢，对此清理其体内那些垃圾物。
要说，大白菜，家人多吃，便宜，还营养多，还有一点是可以清除体内的细菌毒素，所以，应该多吃这些才是。
