提肛运动缩阴有效果吗 产后做这个运动好处多多哦！ 一些女性在生完孩子之后，可能会出现阴道松弛的现象，容易影响夫妻生活，于是很多女性会想要通过锻炼来缩阴，其中提肛运动是最为受欢迎的，那提肛运动缩阴真的有效果吗？
做提肛运动对产后阴道壁膨出有效么？ 病情分析：提肛运动可以锻炼括约肌指导意见：是有一定效果的，但是起效较慢，需要长期坚持。
提肛运动做多久见效呢？做这个运动，一般是产后多久才做呢？剖腹产后也适应作吗？ 提肛运动做多久啊！这个平时反正自己有时间就多做做这样的运动吧！这个具体的效果每个人的都不一样
