为什么我显老？ 心态好，人不老。人生在世，活的就是一个心态。显老的四大因素：1、社会因素心情抑郁和经常暴晒在日光下是让你过早衰老的重要因素，抑郁会让女人看起来比实际年龄老3岁半，会让男人们显老2.4岁。日光下暴晒至少会让你看起来年长了1岁。同时，身体肥胖指数较高的人被发现面部会多增加一年的“年轮”，无论男女，都是如此。2、营养因素导致过早衰老的4大原因：吸烟、酗酒、摄入的新鲜水果、蔬菜太少，蛋白质摄入量不足。如果一个人水果和蔬菜的摄取量不足，或者是刚吃过一些新鲜的水果和蔬菜，你能看得出来，他的皮肤就缺乏饱满和半透明的状态，这是因为皮肤是你摄取的营养物质所到达的最后受益者，大脑、心脏和肺都是最先的受益者。如果一个人的饮食中总是缺少水果和蔬菜，皮肤就会因脱水变得很干。皮肤状况是摄取营养是否充足的一个重要标志，因此，从抗皱的观点来看，摄e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333337613132取一些新鲜的食物和未加工的食物很重要。如果你必须要烹调的话，就用蒸的方法，这样，至少可以保留一些维生素和矿物质。压力是另外一个能让你变老的重要因素，压力会改变肾上腺和甲状腺的分泌状况，我们可以通过摄入维生素C和镁元素来支持。
为什么我看起来显老？ 需要调理、早睡早起、需要保养、合理饮食。不要经常大笑会有皱纹！有的人本身就是看起来比较成熟，不要比不要攀，活出自我~
为什么我看起来显老 不错了.还有小姑娘叫我阿姨的呢~我才21.别管别人叫你什么，就当是个玩笑开过去了~一笑置之重要的是心态，心是年轻的，跟外表没关系~相信自己，加油吧~
