前进常步从正步开始，运步方法是什么呢？左脚由脚掌继而脚跟擦地（时间长）前进，步子到了正常位置 后立刻由脚跟到脚掌全脚放平，并把身体重心（下称重心）移到左脚前？
踢正步能瘦腿么？ 跑步能，我看非洲那些长跑黑人选手，腿都是瘦的
我和男朋友在家里吃饭，来了一群外国人，说让他上非洲当酋长 后来这群外国人就带着男朋友，坐着火箭飞到了非洲（因无法从任何海关出走），到了非洲男朋友让他们学甲骨文，写毛笔字，唱京剧，走正步，几年后带着一帮灰不溜秋，黑白相间（像斑马）的混血儿回到中国，找你举行隆重婚礼，婚礼上你当场昏倒！谢谢，请采纳。
