高三应该早睡早起还是晚睡晚起? 我以前12点多睡,6、7点起,上课经常犯困。现在改到11点睡,5点多起,早上基本不困了,最重要的还是中午…
高三学生,想早睡早起,但总听不到闹钟,怎 睡觉睡到自然醒,那是最好的,只能说明你的睡眠质量不错,在假期期间能这样就该好好休息一番的。在学校上课时,有规律的作息时间,你要你按时完成任务,平时多参加有趣的。
马上高三。晚睡早起。怎么办?? 压力太大了 可能是轻微的神经衰弱 去医院看看 没什么大问题 只要是自己的心理要调节好
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高三学生,想早睡早起,但总听不到闹钟,怎 睡觉睡到自然醒,那是最好的,只能说明你的睡眠质量不错,在假期期间能这样就该好好休息一番的。在学校上课时,有规律的作息时间,你要你按时完成任务,平时多参加有趣的。
马上高三。晚睡早起。怎么办?? 压力太大了 可能是轻微的神经衰弱 去医院看看 没什么大问题 只要是自己的心理要调节好