怎样求瞬时速度？求纸带的瞬时速度和加速度的方法：1、根据匀变速直线运动，时间中点速度等于这段时间内平均速度，Vn=(Xn+Xn+1)：-瞬时速度
锻炼腹肌，昨天做完，今天很酸，做不动了怎么办 开始锻炼时第一天做，第二天应该休息，等到产生的乳酸等分解后再继续，估计一个星期后每天坚持住，并逐渐加大运动量，知道没有力气为止。
脂肪什么时候会排出体外？是健身的时候还是健身后？对于运动减脂而言，脂肪的消减分为两种情况。第一种是常规的有氧运动在做常规有氧运动的时候，脂肪是随着运动过程，被。
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