长期吃素会营养不良吗？ 肉食主要提供蛋白质，脂肪以及一些酯溶性维生素。长期单纯的素食有可能导致蛋白质及溶性维生素摄入不足。长期吃素，容易缺蛋白质，缺铁等。鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类食品里。
和尚吃素营养怎么跟的上的啊？ 师父们吃素之外，还有修炼，这个过程跟普通人可不一样，生理上的长期身心轻安能调动极好的免疫和吸收功能，该有的营养素食里也完全具备，甚至更为健康。佛门里长寿的例子太。
只吃素会不会营养不良？ 人有磨牙、切牙、尖牙、双尖牙，人牙齿的种类就注定了人应该是杂食动物。只吃素肯定会有问题，肉类里面不仅仅是蛋白质，还有肌酸、（不）饱和脂肪酸、微量元素、这些都是素食里面没有的。联合国健康组织推荐的每日食谱里面，每餐至少需要摄入100g左右的肉食。佛教的老喜欢说什么吃素身体好、和尚没有营养不良的，但是你什么时候看到那些吃素的人能跑能跳？什么时候和尚能踢足球？（周星驰的不算）长期不吃肉食，会导致血红细胞数量下降、携氧能力下降等问题，也就是俗称的“贫血”，可是信佛的人还以为那是念经产生的效果，似乎飘飘欲仙了。打坐时候的很多幻觉就是因为营养状况不好加上强烈的自我暗示产生的。为什么我去？我又不是练这个的，泰森可以去吧？iceman可以去吧？Bas Rutten可以去吧？一对一单挑，少林寺能找出一个打得赢的吗？不要跟我谈格斗，少林武当名声在外而已，实用格斗哪里来的什么飞腿这种招数？抓住了摔都要摔死。都是练了出国表演赚钱的。少林寺的师傅都在教散打，徒弟都是有头发的，也就是吃肉的。http：//www.verycd.com/topics/269893/自己把中国那一集下载下来看，吃素的跟外国菜鸟打都吃亏得很。你不服气就解释一下为什么人有这四种牙齿啊。
