一米八的身高弹跳一般多少算正常？多少才能扣篮新手要跳好高才能扣蓝

2021-04-06知识16

170左右的人需要跳多高才可以双手扣篮篮圈是3.05m.170cm加上臂展，再减去脖子与头的高度，(胳膊不在头上张着)你的跳120cm-130cm才有可能.

本人187cm，热爱篮球，新手，我可以学习扣篮吗？需要什么准备工作和训练？可以扣到吗？真名做q名属非主 8级可以，万事皆有可能，而且你的个子也不矮。提高弹跳力，小腿是最重要的，当然，大腿和上肢力量也很重要。提踵、摸高、蛙跳、变速跑都是提高弹跳力的。