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三路长拳背面分解动作 图解初级长拳第一节4——7式

2021-04-06知识25

论述武术教学中的教学方法 一、武术教学中的传统教学方法(一)语言法在武术教学中的运用语言法在学校武术教材的教学过程中是这样运用的:1、武术教学中的讲解法(1)讲解的内容1)武术教材中具有。

陈氏老架一路太极拳74式套路名称 1、太极起式2、金刚捣椎3、懒扎衣4、六封四闭e69da5e887aa32313133353236313431303231363533313334336566335、单鞭6、金刚捣椎7、白鹤亮翅8、斜形9、搂膝10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣椎16、撇身锤17、青龙出水18、双推手19、肘底看拳20、倒卷肱21、白鹤亮翅22、斜形23、闪通背24、掩手肱拳25、六封四闭26、单鞭27、云手28、高捋马29、右擦脚30、左擦脚31、左蹬一跟32、前趟拗步33、击地锤34、踢二起35、护心拳36、旋风脚37、右蹬一跟38、掩手肱拳39、小擒拿40、抱头推山41、六封四闭42、单鞭43、前招44、后招45、野马分鬃46、六封四闭47、单鞭48、玉女穿梭49、懒扎衣50、六封四闭51、单鞭52、云手53、摆脚跌岔54、金鸡独立55、倒卷肱56、白鹤亮翅57、斜形58、闪背通59、掩手肱拳60、六封四闭61、单鞭62、云手63、高捋马64、十字脚步65、指铛捶66、猿猴献身67、单鞭68、雀地龙69、上步七星70、下步跨肱71、转身双摆莲72、当头炮73、金刚捣椎74、收式扩展资料:陈式太极拳又分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有5个套路,又名十三势,另有长拳一百单。

五步拳图解拳法要领,五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合小套。

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