跑步回来要等多久可以洗澡 病情分析：在跑过步后，半个小时内不要洗澡。指导意见：因为经过剧烈的运动后，人的血液流动加速，毛孔扩张，正是要往外散发热量的时候，这个时候洗澡，会堵塞毛孔，对身体是极为不利的。
湿气重可以洗澡吗，我们室友跑步回来都不洗澡 湿气重更应该进行清洁皮肤的，尤其是出汗之后，不及时清洁会造成毛孔阻塞，影响汗液，毒素，气体的排出，不利于皮肤的新陈代谢，日久会使湿气淤积更重，只要洗澡后擦干身体就没问题的
激烈运动后能马上洗澡吗？ 运动后不能马上洗澡
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