怀孕的时候吃什么水产类好 http：//www.babytree.com/ask/detail/21317071 来自：网页 2015-11-02 2015-11-02 17：59：46 提问者：果杨宝宝 当时年龄：还没有宝宝 5 回答 14 浏览 关键词 怀孕 推荐回答 。
孕妇补锌的食物有哪些呢 你好，孕妇补锌可以多吃含锌丰富的食物，如鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、奶制品等；也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物，如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生等；
怀孕期间饮食禁忌：[9]孕期宜吃的水产，饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响，因此为了胎儿的健康与安全，孕期要适当“忌口”。以下的七大类食物孕妇要注意避免食用：油炸。
