游泳时在水下用鼻还是用嘴呼气？ 用鼻子呼气知是最佳呼气方法。用嘴呼气的话，可能导致当鼻子迎着水流时会进水道鼻子酸。而用鼻子呼气就由于有二氧化碳呼出不版会进水。专业的一般都用鼻子呼气。另外鼻子呼气还能舒畅鼻毛，益处多多。用水呼气有时候泳池水很脏，也不利于健康权
为什么我水中憋气的时候水会进到我的鼻子里？ 这很正常。我们憋气主要是靠腭咽闭合—就是软腭上抬阻断后鼻孔后方向下的通道。而前鼻孔仍然是开放的，水zd完全可能进到鼻腔去。正是因为这个原因，花样游泳运动员训练和比赛时都要上鼻夹。而其他的水上运动如游泳，运动员在水中时间较短暂，而且是要呼气的，这时水就不容易进入鼻腔了。解决的办法是：版在水中尽量避免较大的姿势变换，如翻筋斗，要变换也要捏住鼻孔。游泳时掌握正确的换气方法，权可以避免鼻子大量进水；跳水时如水前要吸气，入水后鼻子一直呼气。
游泳时水下出气是用鼻子还是嘴巴？ 题主现在正在学游泳。教练说水下用嘴出气，但是我看网上有些人说用鼻子出气。特此求教。
