豌豆米和玉米怎么素炒 新鲜玉米粒炒豌豆

豌豆炒玉米的做法，玉米营养丰富，含有谷胱甘肽、叶黄素等多种抗癌因子，还能及时补充维生素E，改善视力，预防心血管疾病，豌豆中含有特殊的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质。

清炒豌豆玉米仁的做法 清炒豌豆玉米仁的详细做法步骤：1、玉米拨好洗净备用。2、豌豆摘好洗净备用。3、胡萝卜洗净削皮切成丁备用。4、倒入适量油。5、先倒入胡萝卜翻炒片刻。。

玉米火腿炒豌豆的做法，玉米火腿炒豌豆，香甜玉米，清脆豌豆，加点点火腿，不仅颜色鲜艳，而且营养丰富，味道更是讨人喜欢，是一道值得尝试的菜肴哦！

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