小臂和手腕细，上臂还行。如何增粗小臂并且增加上肢力量？谢邀，提问者小臂和手腕细，需要增粗小臂，主要练正、反腕弯举。手腕细，身体骨骼大概也比较细或比较小，整个身材。
关于手腕十多天前扭伤手发麻的咨询，谢谢 根据你说的像是腕管综合症，腕管综合症是一种和以手部动作为主的职业有关.得了这种病会出现手部逐渐麻木，灼痛，腕关节肿胀，手动作不灵活，无力等症状，到了晚上，疼痛会加剧，。
陈旧性腕关节脱位（5个月） 陈旧性腕关节脱位（5个月）。 陈旧性腕关节脱位（5个月）2015.7.11因右手挤压伤术后第二次3维CT放射学表现：右腕骨排列不挤，头状骨、钩状骨、三角骨及豌豆骨皮质不连续，关节对位不佳，并见游离小骨块影；。
