是不是补元气，吃各种肉补的最快 劳累会出现气的损耗，也就是我们说的气虚，虚弱，必要时可以化验血，检查有没有微量元素个电解质的缺乏 1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量。
鸡蛋与什么一起吃会伤元气 豆浆 鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制。
开水冲鸡蛋加红糖真的可以补气血 你好，根据你说的情况，这个说法没有什么科学依据，并且还有不好的地方，鸡蛋在没有充分加热的情况下，容易发生传染疾病，。建议你，要正确的对待这个事，要是感觉身体不适。
