我每天晚上运动一个小时，出汗量 你好，运动后大量出汗，确实需要补充水分，由于汗液也是也是人体的水分，汗液丢失了，需要补充，你以上情况如果没有高血压病史，需要喝些淡盐水，还是可以很快补充水分的，汗液也是。
一般人每天出多少汗？ 出汗的多少与否，也直接影响到人体健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，。
一般人每天出多少汗？出汗的多少与否，也直接影响到人体健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环？
