同理心回应的五步骤 一九二零年代，美国心理32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333433653264学家铁钦纳首度使用同理心一词，指的就是这种行为模仿（motormimicry）。同理心一词源自希腊文empatheia（神入），原来是美学理论家用以形容理解他人主观经验的能力。铁钦纳认为同理心源自身体上模仿他人的痛苦，从而引发相同的痛苦感受。使他用同理心一词与同情区别，因同情并无感同身受之意。原则1.我怎么对待别人，别人就怎么对待我。2.想他人理解我，就要首先理解他人。将心比心，才会被人理解。3.别人眼中的自己，才是真正存在的自己。学会以别人的角度看问题，并据此改进自己在他们眼中的形象。4.只能修正自己，不能修正别人。想成功地与人相处，让别人尊重自己的想法，惟有先改变自己。5.真诚坦白的人，才是值得信任的人。6.真情流露的人，才能得到真情回报。等级A-1：很少从他人的角度思考问题，做事情很少考虑到他人的感受；沟通时讲客套话，无法引起对方的共鸣，对方也不愿意将自己的真实想法说出来；不愿意倾听；安排事务几乎不考虑下属的需要。A-0：能够从别人的角度思考问题，做事情会考虑到他人的感受；与人沟通比较真诚，愿意将自己的一部分想法表露出来；能让人。
什么是同理心？ 同理2113心是指暂时进入对方的内心世界，不5261带任何评价地去感受对方的感受和经验，4102敏锐觉1653察对方经验意义的改变。产生同理心，有三种必要的成分：（1）区分与辨认他人情感状态的能力；（2）假设对方观点和角色的能力；（3）经验情绪和反应的情感能力。Gladstein（1983）认为同理心是多阶段的人际过程，具体包括：情绪感染（emotional contagion）、辨别与认同（identification）、观点取替（roletaking）。扩展资料同理心对于个人的发展极为重要。它体现在一个人一旦具备了同理心，就容易获得他人的信任，而所有的人际关系都是建立在信任的基础上的。注意这里所谈的“信任”不是指对个人能力方面的信任（例如，让别人相信我能把某项工作做好），而是指对人格、态度或价值观方面的信任（例如，让别人相信我的出发点是好的，相信在我面前不必刻意设防或掩盖自己的缺点和错误）。从这个意义上说：没有同理心就没有彼此之间的信任，没有信任也就没有顺利的人际交往，也就不可能在分工协作的现代化社会中取得成功。信任关系来源于同理心，要建立信任关系，就要在人际交往中逐步体现出自己的同理心，并以此证明自己是值得信任的。这是一个长期的不断深化的过程。
人们常说的同情心和同理心，这两者之间有什么区别吗 保罗·布鲁姆认为，共情（同理心）是指感受他人的感受。比如，如果你很焦虑，我也感到了这份焦虑；如果你很悲伤，我也感到了你的悲伤，这就叫我产生了了共情。同情的意思是我明白你的感受，重视你的感受。我很在乎你，但是我没必要和你有同样的情绪。两者看起来有些近似，其实在保罗·布鲁姆的书中，很多论据都证明共情和同情刺激了大脑不同的部位。更重要的是，两者会导致不同的结果。如果我对你产生共情，在你遭受不幸时我也会陷入痛苦。这会变得非常折磨人。它会使我远离你，拒绝帮助你。但如果你只是对你产生同情，我的精力不会受到影响。我仍然会很快乐，并且也会试着帮你好过一点。摘自利维坦的《反同理心（共情）》
