椭圆机怎么练不伤膝盖，椭圆机是健身房中常见的有氧器械之一受到大家的欢迎，利用椭圆机可以做全身的训练，是很好的有氧训练。在训练时有很多注意事项，只有正确的使用椭圆。
髋关节撞击综合症，如何进行力量训练？ 以前一直在健身房做器械和跑步，一段时间后感到髋关节疼痛，去医院拍片说是先天性的髋关节撞击综合症，现…
椭圆机锻炼到了身体哪些部位？一直想问一下椭圆机会不会锻炼到手臂肌肉？因为我手臂已经够粗了，想减臂的脂肪，腿会不会粗？谢谢大家！您好！针对这个问题，我想通过先明确。
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