吃豌豆苗有什么好处豌豆苗要晒太阳吗

2021-04-06知识9

阳台上种的豌豆苗太细了在长到能收获的时候不要见光，比如你明天要吃只要见一晚上或者一上午一下午的光就可以了

豌豆苗的营养价值与功效豌豆苗含有极为丰富的钙质、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分：硫胺素0.05毫克，钙40毫克，蛋白质4克，核黄素0.11毫克，镁21毫克。